4月6日，彩杏娱乐平台 -【彩杏畅享每一刻】与我们同行！在八裡臺校區1號館繼續開展青年教師公開課展示活動。本次公開課是由彩杏娱乐平台 -【彩杏畅享每一刻】与我们同行！青年教師郭霄潔帶來的瑜伽展示課，邀請40歲以下教師扮演學生配合展示🧖🏼♀️，其他教師觀摩。
本次公開課從講述瑜伽禮儀及典故開始🪹，以拜日式瑜伽十二式為主要內容進行動作講解、示範及練習📄，使大家了解👼、體驗瑜伽學習是將呼吸、冥想🧀🧑🏽✈️、體位融為一體的體育鍛煉。通過長期有序的瑜伽練習，培養良好的自律習慣，改善因久坐或長時間學習造成的不良體態🫎，同時緩解身體壓力和心理壓力，達到調節身心的目的；通過練習，也可以強化身體線條，使其充滿力量美👨🏿💼；課程最後🤙🏿，郭霄潔對課堂瑜伽練習提出要求與建議。彩杏娱乐平台 -【彩杏畅享每一刻】与我们同行！瑜伽項目負責人曹紅娟、彩杏娱乐平台 -【彩杏畅享每一刻】与我们同行！教授遊江波分別從授課技巧和教學方法等方面提出了建議🌬，以提升課堂教學效果。
